Jakie są naturalne sposoby na zachowanie zdrowia na długie lata?

Zdrowie to najważniejszy aspekt w życiu każdego człowieka. Żeby cieszyć się dobrym zdrowiem, a tym samym długim życiem trzeba o nie zadbać. Podstawą do zachowania zdrowia jest zdrowy styl życia. Aktywność fizyczna i zdrowa dieta mają szczególne znaczenie. Warto jednak znać sposoby, które dodatkowo pomogą utrzymać zdrowie w…

Czytaj dalej

Jakie są naturalne sposoby na odporność?

Choć nasza odporność najbardziej szwankuje w jesieni oraz zimie, to podczas upalnych dni również nietrudno o przeziębienie. Dlatego warto dbać o odporność niezależnie od pory roku. Można to robić za pomocą suplementacji zaleconej przez lekarza lub stosując naturalne sposoby. Dzisiaj dowiesz się, jak wykorzystać te drugie. Co jeść,…

Czytaj dalej

Dlaczego warto stosować herbatę z pokrzywy?

Bardzo wiele osób nie wie jak dobrze pokrzywa wpływa na nasz organizm oraz ile ważnych związków do jego prawidłowego działania ma ona w sobie. Zalecana jest ona również kobietom w ciąży, ponieważ bardzo dobrze wpływa na układ kostny i krwiotwórczy, ale też zawiera sporą ilość witaminy C tak…

Czytaj dalej

Jakie są naturalne sposoby na zachowanie zdrowia na długie lata?

Zdrowie to najważniejszy aspekt w życiu każdego człowieka. Żeby cieszyć się dobrym zdrowiem, a tym samym długim życiem trzeba o nie zadbać. Podstawą do zachowania zdrowia jest zdrowy styl życia. Aktywność fizyczna i zdrowa dieta mają szczególne znaczenie. Warto jednak znać sposoby, które dodatkowo pomogą utrzymać zdrowie w…

Czytaj dalej

Akupunktura – czym jest i czy jest skuteczna?

Akupunktura to alternatywny sposób leczenia z wielowiekową tradycją. Początkowa była stosowana w Chinach, a w dniu dzisiejszych jest praktykowana na całym świecie. Wyjaśniamy, na czym polega i czy warto się na nią zdecydować. Akupunktura – na czym polega? Założenie starożytnej medycyny chińskiej mówią o tym, że wszystkie narządy…

Czytaj dalej

Siła umysłu, podświadomość i placebo – o tym nie wiedziałeś

Siła umysłu, czy siła woli często jest stosowana do określenia cech charakteru danej osoby. Mamy wtedy na myśli, że człowiek wytrwale, mimo przeciwności losu dąży do swojego celu. Można to powiązać również z wiarą, czy to w Boga, czy we własne siły i przekonania. Ale czy można używać…

Czytaj dalej